Pendant deux jours, une trentaine d'athlètes et d'encadrants de l'EANM participaient à un stage de préparation pour les cross et les compétitions en salle sur le site du Plan d'eau de la Monnerie à la Flèche.
Nous étions 6 du groupe à participer (moi, Norah, Otylia, Noélie, Lana et Manon).
Au programme pour nous c'était footing mardi matin, séance de côtes mardi après-midi, fartleck en nature mercredi matin et footing de régénération suivi d'étirements le mercredi après-midi.
La météo est restée clémente pendant tout le stage et les séances ce sont déroulées dans la bonne humeur !
Ces stages restent important pour entretenir et renforcer la cohésion des athlètes entre les différentes sections de l'Entente.
Que ce soit les coachs ou les athlètes tout le monde a apprécié le stage, l'ambiance et la motivation du groupe.
Il ne reste plus qu'à suivre le résultat de tout ce travail lors des prochaines échéances, à commencer par les départementaux de cross qui se dérouleront à Château-Gontier le dimanche 15 janvier !
Bonne récupération à tous.
